L’Hypnose Ericksonienne se définit comme un état de conscience au cours duquel nos facultés logiques et analytiques sont suffisamment réduites pour que notre subconscient puisse avoir un effet bénéfique sur notre santé.

Les soins par hypnose ont été jugés efficace pour traiter une grande variété de problèmes liés à nos émotions et à nos habitudes de comportement.
Les comportements répétitifs malsains sont davantage contrôlés par notre subconscient que par la partie consciente de notre esprit.
Nous avons besoin de motiver notre inconscient avant de surmonter sa résistance au changement, pour nous débarrasser d’une mauvaise habitude.

L’Hypnose peut améliorer la créativité et les performances d’une personne.
Elle est aussi utilisée pour améliorer la mémoire des étudiants qui passe des examens ou pour éliminer le trac. Pour améliorer la confiance en soi, l’hypnose travaille l’estime de soi au niveau inconscient.